Me, Myself & Impostor: How to boss your Impostor Syndrome through ‘The F.R.A.U.D. Framework™’

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Die Solistin

Die Solistin liebt es Erfolg alleine zu schaffen.

Um deinen spezifischen Impostor Subtypen zu verstehen, musst du sowohl die Angst die sich hinter diesem Typen versteckt, als auch die Absicht verstehen.
Dann kann dir der Antrag dabei helfen die ersten Schritte zu nehmen um deinen bestimmten Typen zu überwinden.

Die Angst: 

Die Solistin definiert Erfolg als alles was sie selbstständig kann, deshalb fühlt sie sich wie eine Hochstaplerin wenn sie um Hilfe bitten muss oder Hilfe braucht.

Als Solistin bevorzugst du es alleine zu arbeiten, weil du glaubst wenn du wirklich fähig wärst, bräuchtest du keine Hilfe.  

‘Do-it-yourself’ ist dein Motto und mit genug Zeit und Anstrengung glaubst du, dass du alles komplett selbst machen kannst. 

Wenn du nach Hilfe bitten musst, oder wenn du im Team arbeitest, fühlst es sich oft falsch an dir Erfolg zuzusprechen.

Tief im Inneren ist Teamarbeit für dich ein Albtraum und du verurteilst die die nach Hilfe bitten als inkompetent.  

 

Die Absicht:

Hinter deinem streben nach der Do-it-yourself Methode liegt dein Verlangen als selbstgemacht anerkannt zu sein. 
Du bist eine natürliche Selbststarterin. Unabhängigkeit ist in deiner DNA.

Der Antrag:

Anstatt dass die Jagd nach extremer Unabhängigkeit dich (und die Menschen um dich herum) in den Wahnsinn treibt:

1) Erinnere dich daran “Kein Mensch ist eine Insel, ganz für sich allein!”- es kann schnell einsam werden wenn man nie jemand anderen braucht.

2) Erkenne dass du deine eigenen toten Winkel nicht selbst entdecken kannst, also begrenzt du deine Entwicklung wenn du nie nach Hilfe fragst

3) Berücksichtige dass nach Hilfe bitten nicht ein Zeichen von Inkompetenz ist, sondern Zeichen davon dass du dich deine Begabungen hinaus weiterentwickeln möchtest

4) Buche einen kostenlosen 20 Minute Chat mit mir hier wenn du mehr Hilfe benötigst

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